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  • Laetitia Azorin

Atelier DO-IN AUTOMASSAGE pour les enfants


Le DO-IN s'inscrit à l'origine des arts martiaux. Il correspond au temps d'échauffement, d'étirement.


Pour la petite histoire

Dans la tradition de la chine ancienne, les villageois se rassembler pour mettre en oeuvre un ensemble de mouvements en quête d'harmonie, en vue de prévenir et se restaurer vers un meilleur équilibre.

Un pratique illustrant la recherche du milieu évoquant la pensée TAOiste, berceau des arts martiaux. Les anciens se réunissaient dans le DOJO. De nombreuse écoles sont issues de ce mouvement tout particulièrement au Japon : judo, aïkido, karaté do


TAO en chinois se dit 道, dào, décliné en do par les japonais

do-in ; automassage

Les bénéfices


souplesse, tonicité et centrage

L’auto soin cible la mise en mouvement douce des différentes parties du corps.

C’est un moment de détente :

  • favorisant la connexion à son corps, au souffle et à l'instant présent.

  • de partage invitant à explorer des gestes réflexes pour plus d’autonomie au quotidien. visant à la fois la souplesse et la tonicité musculaire

  • favorisant la coordination par mise en œuvre de la proprioception


Quand

1er mardi du mois de 17h à 17h45

Comment

une fois par mois, en sortie de garderie et sur accord préalable

Ou

à Egliseneuve près Billom


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